februarylady

igår var ett riktigt ångestdygn
men jag ska fan kämpa på nu
var och simmade imorse med sötaste vännen, detta trotts att jag bara sovit 3h inatt.
jag vägde mig ju igår, har aldrig varit såhär stor innan, sen fick jag tvångstankar under natten och va tvungen och gå upp och väga mig. och imorse vägde jag mig och efter simmningen. Känner att det är jag och vågen nu i några veckor.

att tänka på
- äta lite men ofta (idag har jag fått i mig gröt me kanel=bra!!)
- dricka mycket vatten
- promenera minst en timme varje dag även fast jag tränar
- JAG KAN!