regler

vatten
kaffe
promenader
stavgång
tre friskispass i veckan
simning?!
väldigt få kolhydrater
regelbunda måltider
inget sött

att vara hungrig är en fin känsla!

OJ

jag är en tjockis
men idag tog det STOPP
nu kör vi. mot nya mål!
imorgon är dag 1

RSS 2.0