ät
Dagens intag:
en dl fiberberikad havregrynsgröt med lättmjölk
3 små potatisar, rivna morrötter 3 minibiffar, ett glas vatten
4 knäcke och en mackrillsburk och en dl gröt med lättmjölk
Gick 30 min på morgonen och 30 på eftermiddagen, måste bli mer!!!
en dl fiberberikad havregrynsgröt med lättmjölk
3 små potatisar, rivna morrötter 3 minibiffar, ett glas vatten
4 knäcke och en mackrillsburk och en dl gröt med lättmjölk
Gick 30 min på morgonen och 30 på eftermiddagen, måste bli mer!!!
Va nära på att gå till affären idag och köpa godis för att dempa ångesten. Duktiga jag stod emot det iaf.
Kommentarer
Trackback
